понедельник, 2 сентября 2013 г.

Важные продукты для хорошего настроения

Что мы делаем, если вдруг стало скучно и грустно? 

Кто-то слушает музыку, а кто-то бежит за новым платьем.

Но очень многие тянутся за шоколадкой. 

Неудивительно, ведь сладости провоцируют активную выработку серотонина – гормона счастья, как его часто называют.

Триптофан в нашем организме не вырабатывается, его нужно получать с пищей. Он-то и содержится в столько популярном для поднятия настроения шоколаде.