пятница, 12 июля 2013 г.

Психология человеческих взаимоотношений

Очень важно научиться тонкому искусству обращения с людьми как при повседневных деловых встречах, так и при личных контактах.

Исследования многих институтов показывают, что продвижение по службе, преуспевание в финансовом отношении обусловлены не только профессиональными знаниями, но и умением общаться с коллегами, личными качествами и способностью работать с людьми, четко излагать свои мысли, а также умением слушать других.

вторник, 2 июля 2013 г.

Упражнения для глаз

После долгой работы за компьютером, чтения, напряжённой работы с бумагами можно ощутить сильную усталость, резь и напряжение в глазах.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и сохранить зрение – необходимо регулярно делать гимнастику для глаз.

- Для разминки: плотно закройте глаза и с силой зажмурьтесь на несколько секунд. Откройте глаза и не моргайте секунд  5–10. 

- Горизонтальные движения глаз слева направо и наоборот.

- Вертикальные движения глазами вверх-вниз.

- Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.

- Движение глаз по диагонали. Сначала нужно скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх в правый угол. Аналогично в противоположном направлении.